En fara att skada själv

Självskadebeteende engelska Att skada sig själv kan vara ett sätt att försöka hantera svåra känslor. Det kan kännas som att det hjälper i stunden, men på sikt kan det få dig att må sämre. Det finns andra sätt att hantera livet, och det finns hjälp att få. Den här texten handlar om självskadebeteende. Om du är närstående till någon som skadar sig kan du läsa mer här. 1 Vän med självskadebeteende Att skada sig själv kan vara ett sätt att försöka hantera svåra känslor. Det kan kännas som att det hjälper i stunden, men på sikt kan det få dig att må sämre. Det finns andra sätt att hantera livet, och det finns hjälp att få. Att vara närstående till någon som skadar sig själv. När någon skadar sig själv kan du känna. 2 Skada sig själv utan ärr Om en människa, egendom eller miljön inte exponeras för fara, medför den inte heller någon olägenhet. Förhållandet mellan risk och fara kan åskådliggöras med ovan nämnda exempel: om knivar förvaras i en låda är sannolikheten att få ett sår liten, medan risken att skada sig ökar betydligt när kniven används. 3 Självskadebeteende barn För vissa kan det handla om att skada sin kropp, sätta sig själv i dåliga situationer, låta andra skada ens kropp eller använda droger och alkohol. Det är ganska vanligt att stödsökande som kontaktar jourer för självskada inte vet vad de ska göra med jobbiga tankar och vill bryta en känsla. 4 Hur slutar man med självskadebeteende Det finns nästan alltid ett syfte med att skada sig själv. Hjälper det till exempel dig att hantera jobbiga situationer, tankar och känslor? Fundera på när det brukar bli jobbigt för dig. Det kan till exempel vara när du har fått kritik, bråkat med någon eller förlorat någon som är viktig för dig. 5 Shedo Skada sig själv Att stötta någon som skadar sig själv Det kan vara svårt att hjälpa någon som skadar sig själv. Du kan inte ensam få personen att sluta. Men du kan visa att du bryr dig och stötta på många andra sätt. Kom ihåg att ta hand om dig själv också. Det kan betyda mycket för en person som mår dåligt att du hör av dig. 6 Med tanke på att det inte är olagligt att skada sig själv så länge som det inte sker genom någon annan typ av brott så blir därmed inte denna bestämmelse tillämplig i de flesta fall. Vad gäller angående nöd och nödvärn? Två andra viktiga bestämmelser i en situation när någon skadar sig själv är bestämmelserna om nöd och nödvärn i brottsbalken. 7 Beslut om omhändertagande enligt 13 § LVM gäller omedelbart. Det innebär att socialnämnden ska se till att den som är omedelbart omhändertagen utan dröjsmål får vård i ett LVM-hem eller på sjukhus. Det är socialnämnden som anmäler till SiS att den enskilde har behov av plats på LVM-hem. 8 Känslor Självskada Anledningen till att skada sig själv är ofta att man behöver hantera väldigt starka ångestkänslor. Kanske har man varit med om något jobbigt som får en att skada sig själv. Men kom ihåg att det inte är ditt fel att du mår dåligt. Det går att må bättre! Få hjälp Ätstörningar Sex som självskada Sexuellt våld Vad är självskada?. 9 10